تاثیر زعفران بر بیماری فشارخون | درمان فشار خون با زعفران

در مقالات قبلی زعفران را به عنوان یک ماده غذایی و دارویی محبوب در سطح جهانی مورد بررسی قرار دادیم، اهمیت غذایی و عطر و طعم بی نظیر زعفران بر هیچکس پوشیده نیست اما آیا تا به حال در مورد خواص دارویی این ماده ارزشمند هم چیزی شنیده اید؟ تاثیر زعفران بر بیماری فشارخون یکی از مهمترین خواص دارویی آن است که قصد داریم در این مقاله به بررسی آن بپردازیم.

فروشگاه ناز رنک برترین فروشگاه اینترنتی در زمینه فروش انواع زعفران اصل و درجه 1 با بسته بندی های مختلف است و شما عزیزان میتوانید خرید خود را در فروشگاه نازرنگ  به صورت اینترنتی ثبت نمایید و زعفران درجه یک را با شکیل ترین بسته بندی درب منزل تحویل بگیرید، با ما همراه باشید تا نکات بسیار ارزشمندی درباره خواص دارویی زعفران و تاثیر آن بر انواع بیماری ها از جمله فشار خود بگوییم.

فشار خون چیست ؟

قبل از اینکه بخواهیم در مورد تاثیرات مثبت و منفی زعفران بر روی فشار خون با شما صحبت کنیم لازم است تا اطلاعات مختصری راجع به این مشکل، علل و علائم آن داشته باشید.

فشار خون در واقع نیروییست که خون را در رگ های شما به گردش در می آورد و میزان آن همیشه باید بر روی عدد ثابتی باشد تا بدن در بهترین وضعیت ممکن قرار گیرد و مواد معدنی و اکسیژن مورد نیاز به قسمت های مختلف بدن ارسال گردد.

ممکن است بر اساس عوامل مختلفی میزان فشار خون بالا و یا پایین شود که البته مقدار خفیف آن قابل چشم پوشی است اما اگر فشار خون شما بیش از اندازه بالا میرود و یا پایین می آید میتواند نگران کننده باشد.

فشار خن بالا یک بیماری شایع است که اگر برای درمان و کنترل آن اقدام نکنید میتواند عواقب جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد از جمله سکته مغزی و بیماری های قلبی ، علت این عارضه میتواند عوامل ارثی  ،رژیم غذایی نا مناسب، استرس، بی تحرکی و چاقی و بسیاری دیگر باشد اما خوشبختانه این بیماری قابل درمان بوده و زعفران میتواند یک داروی گیاهی موثر برای آن باشد که در ادامه بیشتر درمورد زعفران و خاصیت های آن بر روی بیماری فشار خون صحبت خواهیم کرد.

درمان فشار خون با زعفران

برای آمکه بتوانید میزان فشار خون خود را کاهش داده و به حد نرمال برسانید راهکارهای بسیاری وجود دارد که در زیر لیست آنها اورده شده است اما در کنار تمامی آنها بررسی هایی بر روی زعفران صورت گرفته که نشان میدهد استفاده از زعفران میتواند اثرات بسیار خوبی بر روی کنترل فشار خون داشته باشد.

• وزن خود را کاهش دهید
•  به طور منظم ورزش کنید.
• رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
•  سدیم را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
•  مقدار الکلی که می نوشید را محدود کنید.
• از مصرف دخانیات پرهیز کنید.
• مصرف کافئین را کاهش دهید.
• استرس خود را کاهش دهید.

این که چرا زعفران باعث کنترل و کاهش فشار خون میشود دلایل بسیاری دارد اما دلیل اصلی آن خاصیت آرامشبخش بودن این ماده است که بعد از استفاده از آن ضمن کاهش استرس و فشار ماهیچه های قلب کمتر حرکت میکنند و رگ ها حالت ریلکسی به خود میگیرند و در نتیجه میزان فشار خون کاهش پیدا میکند.

بهترین روش استفاده از زعفران برای کاهش فشار خون 

زعفران به روش های مختلفی مصرف میشود اما اگر قد دارید آن را برای کنترل و کاهش فشار خون مورد استفاده قرار دهید بهتر است یک دمنوش ترکیبی از زعفران و گلاب درست کرده و میل کنید و همچنین میتوانید برای شیرین شدنش از مقداری عسل استفاده نمایید.

برای تهیه دمنوش زعفران باید آن را به روش اصولی آسیاب کنید تا تمامی خواص آن حفظ شود، ما در مقالات قبلی به طور دقیق روش آسیاب کردن زعفران را توضیح داده ایم که میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر به آن مراجعه نمایید.

دقت داشته باشید که استفاده بیش از 5 میلی گرم زعفران در هر وعده منع شده است و نباید در استفاده از آن زیاده روی کرد و همچنین برای خانم های باردار استفاده از زعفران به طور کلی منع شده است.

خلاصه مطالب

در این مقاله به بررسی بیماری فشار خود و تاثیر مثبت زعفران بر درمان و کنترل این بیماری پرداختیم و متوجه شدیم که مصرف دمنوش زعفران به دلیل خاصیت تسکین دهندگی که دارد میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.

برای خرید زعفران اصل به صورت اینترنتی و با قیمت استثنایی میتوانید به فروشگاه ناز رنگ مراجه نمایید.